健身器械培训通知
时间:2024-08-21 15:32:57 | 阅读量:38 | 作者: 爱游戏ayx
健身器械培训通知
尊敬的各位员工：
为了提高公司员工的身体素质和健康水平，增强员工的工作能力和精神状态，公司决定开展健身器械培训活动。现将有关事项通知如下：
一、培训时间和地点
本次培训将于本月底在公司的健身房内进行，具体时间为每周二、四、六的下班后。培训时间为两个月，共计24次课程，每次课程时长为1.5小时。
二、培训内容
本次培训将主要包括以下内容：
1.健身器械的种类和使用方法；
2.健身器械的安全使用规范和注意事项；
3.基础健身动作的训练和技巧；
4.身体柔韧性和平衡性的训练；
5.肌肉力量和耐力的训练。
三、培训对象
本次培训对象为公司全体员工，欢迎有健身爱好的员工积极报名参加。为了保证培训效果，每次课程将限制人数，先报名先得。
四、报名方式
有意参加本次培训的员工，请于本周内向人力资源部报名，报名时需提供个人身份证明和健康状况证明。
五、培训费用
本次培训费用由公司全额承担，不需员工自费。
六、注意事项
1.参加培训前，请务必进行身体检查，确保身体健康状况良好；
2.参加培训时，请穿着舒适的运动服和运动鞋，不得穿着拖鞋或高跟鞋；
3.参加培训时，请遵守健身房的规定，不得私自使用器械或私自调整器械；
4.参加培训时，请注意安全，不得在健身器械上做危险动作或超负荷训练；
5.参加培训时，请遵守教练的指导和要求，不得违反教练的指示或私自行动。
七、结语
健康是人类最宝贵的财富，而健身则是保持健康的最佳途径之一。本次健身器械培训旨在提高员工的身体素质和健康水平，增强员工的工作能力和精神状态，希望大家积极参与，共同促进公司的发展和壮大。
祝大家身体健康，工作顺利！
人力资源部
2021年10月1日